妊活 サプリ

妊活中に必要な栄養素を補うサプリメント

世の中にはたくさんサプリメントが売っていますが、妊活中に是非摂っておきたいのが「葉酸」
妊娠中〜授乳期に間にも必要なビタミンなのですが、実は一番必要な時期は「妊娠する前」なんです。

 

葉酸は子宮内膜の強化・卵子の形成に必要な他、赤ちゃんの先天性異常のリスクを下げる効果があると報告されているのので、厚生労働省は2000年に妊娠を計画している女性に対し1日あたり400μg以上の摂取を奨励しています。
母子手帳にも葉酸を摂取しましょうと書かれてあるのですが、手帳をもらう時期は妊娠3ヶ月以降。
その頃になると葉酸が一番必要な時期を過ぎてしまいますので、やはり妊活中から摂取するのが一番です!

 

葉酸はドラッグストアなどで手軽に買う事ができ、お値段が安い物もたくさんあります。
ですが気を付けなければいけない事は、そういう安価なサプリメントはほとんどが合成サプリメントだという事。
天然の物ではなく、添加物が含まれているので言う間でもなく胎児形成の為に摂取するにはよくありません。

 

葉酸サプリメントを選ぶのに重要なのは「天然葉酸サプリメント」だという事!

 

口コミを元に人気の葉酸サプリメントをランキングしていますので、是非参考にしてみて下さいね!

 

ベルタ葉酸サプリ
葉酸の他に鉄分・カルシウム・ビタミン・ミネラルなど妊活中の女性に必要な栄養分が含まれています。他にもプラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲン他、美容成分が含まれているのもベルタ葉酸サプリだけです。放射能検出チェックも行われており、安全性においても◎
価格 添加物 葉酸の含有量

都度購入 5,980円
定期購入 3,980円

天然成分使用、添加物なし 400μg

美的ヌーボ
天然のビタミンとミネラルを豊富に含んでおり、妊活中・プレママ・授乳中の方も安心して飲めるサプリメントです。粒が約2cmと大きく飲みにくいのが難点ですが、タブレット専用のカッターで小さくしてから飲用する事も可能。
価格 添加物 葉酸の含有量

都度購入  7,560円(税込)
6か月定期 6,048円(税込 )

天然成分使用、添加物なし 400μg

AFC葉酸サプリ

カルシウム・鉄・8種類のビタミンが含まれており、1日に必要とされる葉酸が含まれています。
定期購入ではなく都度購入・3個セット・6個セットなど使用を止めたい時にいつでもストップ出来るのが便利です。
今までサプリメントを摂取した事がなく、とりあえずお試ししたい方にオススメ!

価格

 

添加物

 

葉酸の含有量

1,944円(税込) 添加物あり 400μg

 

 


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